MINDFULNESS PARA NIÑOS/AS

Método Eline Snel

El entrenamiento "¡La Atención Funciona!®" tiene una duración de 8 encuentros y está diseñado para niños/as entre 5 y 12 años.

Durante cada encuentro de una hora semanal los niños aprenderán a estabilizar, enfocar y desplazar su atención, partiendo de una actitud amable y atenta. Aprenderán a conocer su mundo interior sin juzgar acerca de lo que ellos (u otras personas) piensan, sienten o perciben. Aprenderán a vivir con los sentimientos de tranquilidad e intranquilidad, a aceptar la existencia de "sentimientos y pensamientos complicados" y no permitir que les dominen, y a prestarles en lugar de ello una atención amable. Pero por encima de todo, aprenderán a ser amables con ellos mismos y con los demás. 

CO-REGULADOS 

Taller para padres

Co-regulados es es un programa de cuatro semanas que apunta a acompañar a los padres y madres a transitar desde la experiencia su propia regulación, ya que es en definitiva el instrumento que más impacto tiene en la regulación de sus hijos.

Las estrategias utilizadas tienen respaldo científico y han sido abstraídas de diferentes programas que conocemos e implementamos.

La co-regulación está asociada con la respuesta de los padres a las señales de sus hijos. Esto implica en primera instancia el registro de sus propias emociones y sensaciones, para que esto permita una mayor conexión con las necesidades de sus hijos. Tomamos como referencia la teoría de la neurobiología interpersonal de Daniel Siegel, la propuesta para la reducción del estrés de Jon Kabat-Zinn y el programa "La atención funciona" de Eline Snel.

El bienestar mental proviene del desarrollo de relaciones empáticas, cargadas de afecto y de una mente coherente y un cerebro integrado, y es por este motivo que el programa apunta a despertar y cultivar habilidades que promuevan el bienestar en las relaciones entre padres e hijos.

Objetivos del programa

• Posibilitar un espacio de reflexión, comprensión y conexión sobre el funcionamiento de la dinámica familiar, el perfil único del niño, las estrategias de comunicación y los recursos de afrontamiento.
• Ofrecer herramientas que promuevan la auto-regulación de los adultos
• Brindar un espacio experiencial e interactivo en donde los padres puedan apropiarse de estrategias que van a apoyar y favorecer la regulación emocional de sus hijos.
• Desarrollar respuestas positivas frente al estrés

PEERS® DOMUS

Taller para Adolescentes

El Programa para la Educación y el Enriquecimiento de las Habilidades Relacionales (PEERS®) es un tratamiento de habilidades sociales basado en evidencia para adolescentes y adultos jóvenes dentro del espectro autista (TEA), déficit de atención e hiperactividad (TDAH), ansiedad, depresión y otros problemas socioemocionales. Fue desarrollado por la directora de la Clínica PEERS® de la UCLA (Universidad de Los Ángeles, California, USA), la Dra. Elizabeth Laugeson, con quien se formó nuestro equipo.

En DOMUS realizamos una adaptación del protocolo PEERS® para brindar una propuesta que se ajusta a nuestra cultura. Además, sumamos estratégicamente recursos de otros modelos de habilidades sociales que aportan de forma significativa al bienestar de lxs participantes. Parte de la adaptación que realizamos incluye salidas sociales y práctica de Mindfulness.